早泄患者怎样洗澡才健康

　　很多男性得早泄后生活受困扰，精神上也承受着巨大的压力，不知该如何应对。男性医治早泄还应注意以下几方面的问题：

　　1、不要担心引发阳痿

　　其实早泄与阳痿并没有必定的联系。很多男性会很焦虑，担心自己的早泄是不是会进1步发展为阳痿，疲劳、过于兴奋都能够造成早泄，调剂好自己的身体，大多数早泄是可以免的。

　　2、不要盲目地“瞎补”

　　很多年轻人1出现早泄就怀疑自己肾虚，因而就到处购买各种补药，听信江湖游医的鬼话，结果常常补得鼻孔出血，牙龈红肿，出现“上火”现象。其实绝大多数年轻人甚么都“不虚”，根本没有必要进补，即使要进补，也要在中医师的指点下进行。

　　3、夫妻间要多关照性生活是夫妻2人之间的事情，如果你出现了早泄，你的妻子就是你比较好的医生，她最了解你，也最能帮助你，关键是你要及时和你的妻子交换，让她了解你的处境和感受，共同探讨解决问题的方法。很多通过夫妻之间推拿来医治早泄的方法是很有效的。

　　4、对性能力要有信心

　　早泄会使妻子的性要求得不到满足，所以早泄的男士会感到很内疚，如果连续出现几次早泄，很多男士就会开始担心自己的性能力。这类担心对性生活的影响非常大，常常会致使精神性阳痿。

　　早泄医治进补只是1个方面，但是早泄的医治其实不是唯一这1个医治方法，我们不应当在1棵树上吊死。

　　极少人能想到洗澡也能医治早泄

　　洗澡实际上是1个很不错的减缓早泄的方法，既不会浪费很多时间，又可以享受洗澡带来的轻松。由于洗澡时常常是人的身心最放松的时候，所以利用这个时机，适当地采取冷热水交替沐浴，或对生殖器和腹股沟进行温水淋浴，有助于预防和减缓早泄。

　　早泄患者怎样好好洗澡

　　冷热水交替浴是增强男子性功能的锻炼法，其具体方法是：

　　（1）先在澡盆内用温水浸泡身体，待身体充分温热后再出澡盆；

　　（2）将阴部施以冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩后再进入温水的澡盆，如此反复3⑸次便可。

　　（3）利用莲蓬头将温水淋至阴茎根部4周，对恢复睾丸的能量也有很好的效果。

　　交替使用冷热水冲淋，在温度适当的情况下，能够提高皮肤新陈代谢，增强血管弹性。1般来讲，阴茎的勃起会使支持生殖器的韧带和神经相当疲劳，且勃起时间越长越疲惫。而用温水刺激则能加快血液循环，让睾丸和生殖器“生龙活虎”起来。

　　另外，对男性来讲，生殖器和腹股沟是重点清洁部位。由于大腿根内侧的腹股沟是向睾丸输送血液和神经出入的“交通要道”，对男人的性功能相当重要。在淋浴时用温水刺激腹股沟，并用两个手指从上向下抚摩腹股沟，对增强性功能也很有好处。对生殖器包皮太长或包茎的人来讲，更是如此。由于生殖器对外界刺激敏感，沐浴液或肥皂容易伤害生殖器附近的皮肤，对身体反而不好。因此，比较好只用清水冲洗。