性欲明显下降不全因为衰老 提高性能力可以靠吃

　　当我们经历了紧张繁忙的1天，双双相拥躺在床上，却发现愿望消失得无影无踪。如果提不起“滚床单”的现象仅是偶尔出现，那犯不着为之苦恼，但如果是长时间都未有那方面的动机，不免要对性欲问题有所警惕。但很多人仅仅把性欲降落当作是肾虚或衰老的结果，事实上真是那模样吗？

　　性欲降落不1定就是肾虚

　　躺在伴侣的身旁，脑袋里还想着白天的工作、孩子的考试、房子的贷款……甚么东西都在想，就是没有亲热的动机。以往3天两头就想着密切的自己早已消失无踪。

　　难道是肾虚作怪吗？肾虚几近成了1个框，男人那方面有点甚么症状就往里面装。在中医中，肾虚是1个抽象的概念，是个功能单位，其实不是西医所对应的那个叫“肾”的脏器。它主要指肾脏精气阴阳不足，其作用之大，范围之广，几近涵盖了西医学中内分泌系统、生殖系统、泌尿系统、运动骨骼系统、呼吸系统等多个系统。

　　如果仅凭性欲降落的症状就瞎补肾，是不科学的。

　　性欲明显降落不全由于衰老

　　勃起功能障碍和性欲降落通常是由于老年人得了高血压、心脏病、糖尿病和抑郁症所引发的，而这些疾病完全可以通过医疗手段得到医治。

　　从生理角度来看，性欲的确会随着年龄增长而略微有所降落，但直到75岁时才会出现明显衰退的迹象。

　　美国新泽西州老龄化研究所的学者，对1些在养老机构中独自生活的60岁以上老人进行调查后发现：有60%的人在过去几年里常与异性产生身体上的接触，如亲吻和拥抱，而且他们还想更进1步发展实质性的关系，但存在的障碍就是缺少和他们搭伴的伴侣。

　　提高性能力可以靠吃

　　提高性功能在饮食和营养上都需要注意甚么。

　　⒈、多食优良蛋白质

　　优良蛋白质主要是指各种动物性食品，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸。1些动物性食品本身就含有1些性激素，有益于提高性欲及精液、精子的生成。

　　2、适当摄取脂肪

　　调查表明，长时间素食的女性，月经初潮年龄推延，雌激素分泌减少，性欲下降并影响生殖能力。男性由于必须脂肪酸摄取减少，精子生成遭到限制，性欲降落，乃至不育。

　　⒊、补充维生素和微量元素

　　研究证明，维生素a和e是与保持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在增进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素c对性功能的恢复也有积极作用，其富含于鲜枣、山查、青椒、西红柿等果蔬中。

　　枸杞为什么被称之为美食伟哥

　　枸杞的药效是有多功能的，美女们用它来美容明目，男性们有的是用来明目，但是我想更多的是用它来帮助壮阳吧？在大量的科学实践结论下，男性多吃枸杞是具有壮阳功效的，为何这么说呢？接下来我们就请男科专家来为我们做1个详细的讲授，看看枸杞里面到底包括了甚么。

　　枸杞的作用与作用你知道多少？用枸杞泡水喝，不但可以美容养颜，还能补肾强骨、减肥瘦身。枸杞含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素C和钙、磷、铁等，具有增加白细胞活性、增进肝细胞新生的药理作用，还可降血压、血糖和血脂。1眼看上去，枸杞好像跟男人搭不上边，其实枸杞还有壮阳的作用。枸杞怎样吃壮阳？